喜迎百年华诞  弘扬嘉庚精神
厦门海洋职业技术学院2020体育文化节
---“跟书记比比引体向上”体育系列活动
一、活动目的及意义    
喜迎百年校庆，弘扬嘉庚精神，丰富校园文化，进一步贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联主办的以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为主题的“三走”活动。营造良好的校园师生锻炼氛围，增进师生之间的友谊，让学生树立终身体育思想，学院决定举办2020体育文化节，开展“跟书记比比引体向上”体育系列活动。
二、活动宗旨
提升全院师生参与体育运动的意识和参与度，树立学生终身体育思想，增进师生友谊，增强全院师生凝聚力。
三、活动时间、地点
时间：2020年3月17日  14:00—18:00及各体育协会活动时间。
地点：学院翔安校区田径场、篮球场及各体育协会活动场馆。
四、活动对象
全院师生
五、竞赛项目
1.“跟书记比比引体向上”挑战赛；
2.  体质健康测试项目：立定跳远、仰卧起坐（女子）；
3.  各体育协会体验、竞赛项目达人赛。
六、报名及参赛方式
网络报名，现场报名、登记，参加活动的学生需带学生证。
七、活动形式
分为男子组、女子组
八、规则
活动一：引体向上
参赛者上杠后一次性尽可能多地完成正握自重标准引体，上升时下巴过杠，下沉时手臂需完全伸直，不允许使用蝶式引体，动作底端身体需完全静止。该项目不规定比赛具体时长，但两次动作间隔时间不能超过10秒，超过10秒即判终止比赛。完成次数多者获胜。未按规定要求的动作不计入最终次数。
活动二：立定跳远
每位参赛者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位参赛者有三次试跳机会，取最好成绩。
活动三：仰卧起坐
参赛者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过两膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫，未按比赛要求完成动作的，不计入有效次数。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位，每位参赛者只有一次比赛。
注意事项：
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
各体育协会系列活动：各体育协会活动项目规则，详见体育协会系列活动安排表。
九、奖项设置
1.与“跟书记比比引体向上”挑战赛
（1）挑战书记成功者，均可领取精美礼品一份；
（2）参赛选手取前20名，颁发奖金或奖品；
2.其他系列项目、达人赛
（1）参赛选手男生取前10名，颁发奖金或奖品；
（2）参赛选手女生取前10名，颁发奖金或奖品。

附件：2020体育文化节活动登记表

厦门海洋职业技术学院2020体育文化节活动方案.doc​
                                              主办：厦门海洋职业技术学院体育委员会
                                                       承办:  学院团委、基础部 
                                                             2019年12月19日